アサプタヨガ ー朝から体を呼び覚ますー
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サンスクリット語の『7』を意味する『サプタ』と『朝(アサ)』を合わせたアサプタヨガ。
朝7時の新習慣。
ヨガをして、美味しい朝食をいただき、心も体も笑顔になる。
参加費は2500円(ヨガと朝食付き)
出勤前の朝活にいかがでしょうか?
ヨガで頭をスッキリさせ、全身を伸ばすことでストレス発散&リラックス。
笑顔の輪が広がりますように。

【渋谷】オーレ http://beautifuloneday-yogaherb.com/asaputayoga/are/
 →12月:22(金)、1月:5(金),12(金),19(金),26(金)、2月:2(金),9(金),16(金),23(金)、3月:2(金),9(金),16(金),23(金),30(金)

【池袋】リビエラ東京 https://beautifuloneday-yogaherb.com/asaputayoga/rivieratokyo
 → 12月:14(木)、1月:12(金),27(土)、2月:9(金),22(木)、3月:9(金),23(金)